Subiendo y Bajando el Rat Penat

Aquí teneís un vídeo de los últimos metros de la subida al RatPenat.

Y otro bajando por la zona de los escaladores.

II Maratón Expo de Zaragoza 2008

Menudo entorno no tiene desperdicio.

Buenas a todos, este fin de semana pasado se celebro de nuevo y en su segunda edición la Maratón de Zaragoza, un recorrido muy recomendable para hacer buenos tiempos y en un entorno envidiable ya que se pasea por toda la ciudad, terminando en la parte nueva donde se ha celebrado la expo.

Y allí que se ha ido un runpenat... si!! empezamos a estar en todos los lados. Este fue, José Nieto que en su primera participación en una maratón ha conseguido un tiempazo de 03:08:29 FELICIDADES!! y no os perdáis los parciales:

paso por km 10 44:04
paso por km 21.095 01:32:20
paso por km 30 02:11:20

total 42 kilómetros en las patas a un ritmo de 4'28".

No esta mal, habrá que vigilarlo de cerca en la Clásica Runpenat.

Con un acompañante de lujo una rata "Manolo" acompañandole durante el recorrido, no le faltaba de nada. (otro ejemplo de que entre los runpenats y los rutpenat hay feeling jejeje)

la tan ansiada meta, que lejos esta la cabrona

http://www.maratonexpozaragoza2008.es/clasificacion_2008.php

Pere

Cursa del Prat

Como ya sabeís más de uno, el próximo domingo, 28 de septiembre se disputan los 10.000 mts del Prat (Inscripción gratuita). Aquí teneís el recorrido.

Perfil de la RunPenat

Toni me ha pedido que cuelgue el perfil de la RunPenat. Aquí lo teneís.

Clásica RunPenat

El próximo domingo, 30 de noviembre a las 9:00 am celebraremos la 2ª edición de la ya Clásica RunPenat. Gavá Mar - RatPenat - Gavá Mar

Como el año pasado, limitaremos la participación a 40 corredores. Las inscripciones se cerrarán el martes, 30 de septiembre.

Para inscribiros es necesario enviar un mail a runpenat@gmail.com con los siguientes campos:

• NOMBRE
• APELLIDOS
• TELÉFONO
• MAIL
• TALLA CAMISETA

La inscripción es gratuita y se recomienda ser autosuficiente (muy aconsejable transportar su propia bebida ya sea con un cinturón de hidratación, mochila tipo "camelback", botellín en la mano, vehículo de apoyo...) durante los 28 kms. Quizás haya puntos de avituallamiento, pero para curarse en salud, a día de hoy, os invito a llevar vuestra propia bebida. Os recuerdo que es un encuentro de corredores, no una carrera reglamentada con permisos.

Si teneís cualquier duda, enviadme un mail a runpenat@gmail.com o bien javimayam@gmail.com

Saludos.

Cursa de Viladecans.

Runpenats, después de 8 meses de inactividad bloggera, este espacio vuelve a recobrar vida y la presencia murciélaga en las carreras populares aparecerá de nuevo. De entrada, la primera de ellas se va a llevar a cabo el próximo Jueves, 11 de septiembre en Viladecans. Un 10.000, y como la cursa del Prat, totalmente gratuita. Así que ya sabéis, la excusa de la cuesta de septiembre no tiene fundamento y ya podeís ir rellenando el formulario de inscripción.

Yo ya estoy en la lista, aunque voy a modificar un poco el itinerario de la prueba y voy a salir de Gavá Mar corriendo hasta Viladecans, prueba de 10.000 y vuelta al trote hasta casa. En total un poco más de media maratón 23,6kms. ¿alguien se anima?

LA CURSA DELS NASSOS , SAN SILVESTRE

Premis, regals i promocions especials a la Cursa dels Nassos

Entre 100 i 1.000 euros en metàl·lic. Aquestes són les dues xifres entre les quals es mouen els diversos premis que rebran els 10 primers classificats, en les catagories femenines i masculines, a part dels indispensables trofeus per als tres guanyadors absoluts.

Però en qualsevol cas, cal recordar que, només per participar a la cursa, l'organització regala una samarreta tècnica de màniga llarga New Balance i una bossa de productes cedits per les empreses col·laboradores.I a més, no es poden oblidar les promocions de la cursa. La marca New Balance regala la inscripció a la cursa a totes aquelles persones que comprin unes sabatilles de running New Balance a qualsevol de les botigues autoritzades per realitzar inscripcions. A més, la marca sortejarà dos lots de material de running (sabatilles i tèxtil), entre els inscrits/es que visitin l’estand que New Balance tindrà a la Carpa d’Atenció al Corredor.Per altra banda, la marca Polar també realitzarà un sorteig de pulsòmetres models RS800 SD, entre tots els participants que finalitzin a la Cursa dels Nassos

Comencen les inscripcions per Internet de la Cursa dels Nassos-IX Sant Silvestre

Cada dia queda menys per acabar l'any, de manera que ja queden pocs mesos perquè arribi la darrera cursa del 2007: l'emblemàtica Cursa dels Nassos-IX Sant Silvestre, que se celebrarà el proper 31 de desembre a les 17.30 hores.Per aquest motiu, ja s'han obert les inscripcions en la modalitat d'Internet, de manera que, aquells corredors que ho vulguin, es reservin un lloc per participar a una nova edició d'aquesta prova de 10 quilòmetres, que és l'encarregada de tancar el cicle anual esportiu a la ciutat.I és que per tal de participar a la Cursa dels Nassos és obligatori inscriure's prèviament, tot pagant els 12 euros dels drets d'inscripció. Per altra banda, córrer amb xip és obligatori, i en cas de no tenir-ne de propi (de color groc), l'organització posarà a la disposició del corredor un xip d'un sol ús i no retornable. El seu preu és de 3 euros, i no està inclòs dins del preu de l'inscripció. Com en la passada Cursa de la Mercè, l'organització de la cursa continua amb la campanya mediambiental de reciclatge de xips, de manera que en acabar la cursa es recolliran els xips d'un sol ús utilitzats durant la prova.Les inscripcions per Internet restaran obertes fins el 27 de desembre a les 24 hores, i les inscripcions en la modalitat presencial no començaran fins el 2 de novembre

Una cursa arran de mar

Com ja va passar l'any passat, aquesta nova edició de la Cursa dels Nassos-IX Sant Silvestre també manté un bon tram del seu recorregut per primera línia de mar.

Aquesta característica tant especial que té el circuit d'aquesta cursa, l'última que es correrà al 2007, aportarà una major sensació d'amplitud als atletes, i aquests veuran com això els afavorirà en el rendiment de la prova. Alhora, córrer al costat del mar és molt més agradable, ja que també permetrà als corredors veure la posta de sol des del front marítim barceloní mentre corren els 10 quilòmetres de la prova.Per altra banda, el recorregut continuarà essent molt ràpid i pla, ja que el punt de la meta estarà ubicat al mateix lloc que l'any passat, al passeig Garcia i Faria, però entre els carrers Provençals i Josep Ferrater i Mora.