Maya.
miércoles, 10 de octubre de 2007
El deporte alarga la vida.
Maya.
martes, 9 de octubre de 2007
Suda el Jamón para que te pongas bombón
Hay que hacer una sección de Dance en el RunPenat;)
lunes, 8 de octubre de 2007
Media maratón de montaña en Collserola
Aquí os dejo la crónica del amigo Pere:
Pere, Chato y Juanma con el logo del Runpenat
“La carrera, que discurría toda por senderos y trialeras, fue realmente bonita y no especialmente dura. La dureza fue introducida por la organización al no tener marcados los pasos por kilómetro, con la consiguiente dificultad para regular las fuerzas. Pero a su favor hay que decir que en el reverso de la ficha de control que entregaron, aparecía el perfil de la cursa, con lo que te podías ir situando.
La carrera arrancó con una dura pendiente que enseguida se estrechaba, donde las piernas rápidamente se recalentaron. A continuación una bonita bajada y después un sendero técnico y sombreado. A partir de aquí se alternaron subidas y bajadas donde se podía ir dosificando.
Llegando a Sant Medir, en el km13, me situé y supe que quedaba lo más duro. Una subida continua sin descansos con una rampa final para matar a los más atrevidos. Fue en esta subida donde me adelantó una chica a buen ritmo y decidí ponerme a rueda, con lo que me llevo de puta madre el resto de la subida. Llegando a las duras últimas rampas nos enteramos que era la segunda clasificada, con lo que cogí un punto de motivación para entrarle a los relevos y ayudarla en el tramo final y en el avituallamiento. En la bajada me desfondé, donde ella teniendo a la primera en el punto de mira apretó y fui incapaz de seguirle el ritmo. Al final llegó 3 segundos detrás de la primera, con un tiempo de 2:03:55. Lastima, aunque felicidades “Lourdes Rubio”!
A mi me sacaron más de treinta segundos, pero quedé satisfecho por haber estado ayudándola, con lo que me gané mi premio; dos besos de la “sub”! ;-)

Por otro lado “Chato” y Juanma lo hicieron muy bien. Empezaron con un ritmo fortísimo desde el principio el cual no pude seguir, con lo que se me fueron enseguida y ya nos los volví a ver hasta llegado a meta, donde me esperaban animándome. ¡Que ilusión!”
Al final,
Juan Manuel Aguilar Canalis - 1:44:30 - pos 15
Antonio” Chato” Vega - 1:52:30 - pos 43
Pere Rodríguez - 2:04:36 - pos 126
Maratón de Chicago
Recorrido 10 kms del Mediterrani
http://www.bikely.com/maps/bike-path/Cursa-del-Mediterrani-10-km
Clásica RunPenat
Maya.
domingo, 7 de octubre de 2007
Tirada larga
Al final íbamos algo tocadetes debido al calory, tremendo fallo, no llevar agua para ir hidratando, imprescindible en rodajes largos. e.fin buen rollo, almuerzo al final y para rematar por latarde repaso blaugrana al atletico, que ya tocaba,. Domingo completo
Sakito