Subiendo y Bajando el Rat Penat

Aquí teneís un vídeo de los últimos metros de la subida al RatPenat.

Y otro bajando por la zona de los escaladores.

II Maratón Expo de Zaragoza 2008

Menudo entorno no tiene desperdicio.

Buenas a todos, este fin de semana pasado se celebro de nuevo y en su segunda edición la Maratón de Zaragoza, un recorrido muy recomendable para hacer buenos tiempos y en un entorno envidiable ya que se pasea por toda la ciudad, terminando en la parte nueva donde se ha celebrado la expo.

Y allí que se ha ido un runpenat... si!! empezamos a estar en todos los lados. Este fue, José Nieto que en su primera participación en una maratón ha conseguido un tiempazo de 03:08:29 FELICIDADES!! y no os perdáis los parciales:

paso por km 10 44:04
paso por km 21.095 01:32:20
paso por km 30 02:11:20

total 42 kilómetros en las patas a un ritmo de 4'28".

No esta mal, habrá que vigilarlo de cerca en la Clásica Runpenat.

Con un acompañante de lujo una rata "Manolo" acompañandole durante el recorrido, no le faltaba de nada. (otro ejemplo de que entre los runpenats y los rutpenat hay feeling jejeje)

la tan ansiada meta, que lejos esta la cabrona

http://www.maratonexpozaragoza2008.es/clasificacion_2008.php

Pere

Cursa del Prat

Como ya sabeís más de uno, el próximo domingo, 28 de septiembre se disputan los 10.000 mts del Prat (Inscripción gratuita). Aquí teneís el recorrido.

Perfil de la RunPenat

Toni me ha pedido que cuelgue el perfil de la RunPenat. Aquí lo teneís.

Clásica RunPenat

El próximo domingo, 30 de noviembre a las 9:00 am celebraremos la 2ª edición de la ya Clásica RunPenat. Gavá Mar - RatPenat - Gavá Mar

Como el año pasado, limitaremos la participación a 40 corredores. Las inscripciones se cerrarán el martes, 30 de septiembre.

Para inscribiros es necesario enviar un mail a runpenat@gmail.com con los siguientes campos:

• NOMBRE
• APELLIDOS
• TELÉFONO
• MAIL
• TALLA CAMISETA

La inscripción es gratuita y se recomienda ser autosuficiente (muy aconsejable transportar su propia bebida ya sea con un cinturón de hidratación, mochila tipo "camelback", botellín en la mano, vehículo de apoyo...) durante los 28 kms. Quizás haya puntos de avituallamiento, pero para curarse en salud, a día de hoy, os invito a llevar vuestra propia bebida. Os recuerdo que es un encuentro de corredores, no una carrera reglamentada con permisos.

Si teneís cualquier duda, enviadme un mail a runpenat@gmail.com o bien javimayam@gmail.com

Saludos.

Cursa de Viladecans.

Runpenats, después de 8 meses de inactividad bloggera, este espacio vuelve a recobrar vida y la presencia murciélaga en las carreras populares aparecerá de nuevo. De entrada, la primera de ellas se va a llevar a cabo el próximo Jueves, 11 de septiembre en Viladecans. Un 10.000, y como la cursa del Prat, totalmente gratuita. Así que ya sabéis, la excusa de la cuesta de septiembre no tiene fundamento y ya podeís ir rellenando el formulario de inscripción.

Yo ya estoy en la lista, aunque voy a modificar un poco el itinerario de la prueba y voy a salir de Gavá Mar corriendo hasta Viladecans, prueba de 10.000 y vuelta al trote hasta casa. En total un poco más de media maratón 23,6kms. ¿alguien se anima?